Better You Kreatinpulver innehåller 100 % rent, veganskt kreatinmonohydrat, utan tillsatser. Framtaget för dig som vill öka prestationsförmågan vid högintensiv träning. Kreatin är en naturligt förekommande substans i kroppen och finns i livsmedel som kött och fisk.

Better You Kreatinpulver är ett rent och högkvalitativt tillskott för dig som tränar styrka, explosivitet eller annan kortvarig och intensiv aktivitet. Kreatin är ett av de mest väldokumenterade tillskotten och används av både elitidrottare och motionärer världen över.

Better You Kreatinpulver är helt fritt från smakämnen och tillsatser. En enkel produkt för dig som vill optimera dina träningsresultat. Kreatin bidrar till att öka den fysiska prestationsförmågan vid upprepad, kortvarig och högintensiv träning. Den gynnsamma effekten uppnås redan vid ett dagligt intag av 3 gram kreatin.

Hos personer över 55 år kan kreatin, i kombination med regelbunden styrketräning, förstärka träningens effekt på muskelstyrkan. Effekten uppnås när 3 gram kreatin dagligen kombineras med styrketräning minst tre gånger per vecka, med en belastning motsvarande 65–75 % av maxstyrka (1RM) och gradvis ökande belastning över tid. (1RM = maxvikt för 1 repetition.)