Tips och råd om solskydd

Råd & Behandling

Säkra stunder i solen

Våren och sommaren bjuder på efterlängtade solstrålar. För att njuta fullt ut behöver huden rätt skydd. Vi guidar dig till rätt SPF för just dina behov.

Apotea tipsar

Njut av solen på rätt sätt

Att skydda sig mot UV-strålning handlar om att hitta en balans där du kan njuta av utomhuslivet utan att skada huden. Smörj in dig i god tid innan du går ut och kom ihåg att kläder och skugga är dina bästa vänner för en trygg sommar.

Se alla våra solprodukter

Skydd för hela familjen

Hitta rätt products för stora och små äventyr under solen.

Solskydd för barn

Barn under ett år ska inte vistas i solen alls. För äldre barn rekommenderar vi fysikaliskt filter för att minska risken för hudreaktioner.

Till barnsortimentet

Ansikte

Skydda ansiktet varje dag mot pigmentfläckar. Välj produkter med UVA-symbolen för ett brett skydd mot solens strålar.

Se solskydd för ansiktet

Soleksem

Läkemedel kan öka hudens känslighet. Om du har soleksem bör du vila helt från solen tills huden läkt och använda kylande produkter.

Råd om soleksem

Solskydd för kroppen

Välj mellan kräm, spray eller mousse. Glöm inte att smörja in dig rikligt för att uppnå den SPF-effekt som anges på flaskan.

Se solskydd för kroppen

After Sun & Återfuktning

Svalka huden efter en dag ute. After Sun hjälper huden att återhämta sig och bevarar din solkyssta färg längre.

Se svalkande produkter

Solstift & Läppar

Skydda känsliga områden som läppar, näsa och öron med ett praktiskt stift. Smidigt att ha med för snabb påfyllning under dagen.

Se stift & läppbalsam

Tänk på det här kring solskydd

Våra bästa tips för att sola säkert och undvika onödiga hudskador.

Rätt mängd kräm

Använd ca 35 gram (ungefär 6 teskedar) solskyddsmedel för att täcka hela kroppen på en vuxen person.

Smörj in i god tid & ofta

Applicera solskyddet cirka 20–30 minuter innan du går ut. En insmörjning räcker sedan inte hela dagen – återapplicera varannan timme och alltid efter bad eller om du svettats mycket.

Skydda barnen

Barn under ett år ska inte vistas i direkt solljus alls eftersom deras hud saknar naturligt skydd mot solen.

Kläder & Hatt

Komplettera med täckande kläder och solhatt. Visste du att det även finns solskydd speciellt anpassat för håret?

Sök skugga

Undvik solen mellan kl. 11 och 15 när strålningen är som mest intensiv. Vila istället i skuggan.

Väder & Reflektion

Moln släpper igenom hälften av strålningen. Tänk på att vatten och sand reflekterar solljuset ytterligare.

Läkemedel

Vissa läkemedel kan göra huden mer ljuskänslig. Fråga din läkare eller vår kundservice om du är osäker.

Solskydd på vintern

Även på vintern behövs solskydd. Snö reflekterar en stor del av UV-strålarna, så skydda ansikte och läppar under soliga vinterdagar.

Vanliga frågor om solskydd

UVB-strålning är det som gör att vi bränner oss. UVA går djupare ner i huden och orsakar skador som pigmentfläckar och rynkor. UVA-symbolen garanterar ett skydd som är minst en tredjedel av UVB-skyddet.

SPF 10 släpper igenom 1/10 av strålarna (90% skydd), medan SPF 50 endast släpper igenom 1/50 (98% skydd). Ju högre siffra, desto mer strålning filtreras bort.

Det betyder att skyddet sitter kvar bättre när du badar, men det försvinner delvis när du torkar dig med handduk. Smörj därför alltid in dig igen efter badet.

De flesta solskydd håller i 12 månader efter att de öppnats. Titta efter symbolen med en öppnad burk på förpackningen. Om produkten luktar konstigt eller har skiktat sig bör den bytas ut.

Under graviditeten är huden extra känslig för pigmentförändringar (melasma). Använd en hög solskyddsfaktor (SPF 50) i ansiktet och fysikaliska filter kan vara ett milt alternativ.

Ja, UV-strålning reflekteras mot mark, sand och vatten. Du kan få upp till hälften av strålningen även i skuggan, så det är klokt att smörja in sig ändå.

Solskyddet ska appliceras sist i din hudvårdsrutin, men innan eventuellt smink. Låt din vanliga dagkräm sjunka in ordentligt innan du applicerar solskyddet.

Ja, särskilt om du vistas i snörika miljöer. Snö reflekterar upp till 80 procent av solens UV-strålar, vilket ökar exponeringen markant. Smörj in ansiktet och använd ett solstift för läpparna när du är utomhus på soliga vinterdagar.

Rådgivning för din hud

Behöver du hjälp med att hitta rätt solskydd eller hudvård för din hudtyp? Våra auktoriserade hudterapeuter guidar dig till de bästa produkterna för dina unika behov och en hälsosam rutin.

Få hudvårdsrådgivning

Dina recept enkelt & tryggt

Hos oss kan du beställa dina receptbelagda läkemedel när det passar dig. Logga in säkert med Bank-ID, se dina aktuella recept och få dina mediciner levererade hela vägen hem till dörren.

Hämta ut recept